Happiness is when you’re happy to go to work
and happy to return home.
Doen waar je goed in bent
Online coaching, gericht op jouw specifieke situatie.
Online coaching, gericht op jouw specifieke situatie.
Hoe kan online coaching jou helpen?
De praktijk laat zien dat algemene time management trainingen vaak lastig zijn om te zetten naar een persoonlijke situatie. Door de waan van de dag verval je al gauw in je oude patronen; weg structuur. Daarom bied ik je geen hoog-over verhalen maar een persoonlijke aanpak. Gericht op jouw specifieke werksituatie. We doen het samen. Daar heb je wat aan. En online, lekker efficiënt.
Adriana de coach: geeft praktische handvatten, direct toepasbaar op de werkvloer. Voor iedereen die zich overspoeld voelt door de hoeveelheid taken en informatie en daardoor continu het gevoel heeft tijd te kort te komen op een werkdag.
Wat zit er in de online workshops met 1-op-1 begeleiding
Slim e-mail afhandelen
-
Resultaat:
-
ik laat me niet meer afleiden door ieder e-mailtje dat binnen komt
-
ik kan al mijn e-mail, opdrachten en documenten snel terug vinden
-
ik besteed minder tijd aan mijn e-mail en ben toch van alles op de hoogte
Plannen als een pro
-
Resultaat:
-
ik begin mijn dag zonder stress, want ik heb overal voldoende tijd voor
-
ik doe de juiste dingen op het juiste moment en bespaar zo tijd
-
ik heb weer tijd om te sporten en leuke dingen te doen
Relaxed resultaten boeken
-
Resultaat:
-
ik weet wat ik vandaag moet doen, maar ook de komende dagen en komende weken
-
ik mis geen deadlines meer
-
ik boek betere resultaten, omdat ik relaxter ben en minder stress voel
Live-workshop voor groepen
Grip op je werkdag / Happy @ work
De refresh van timemanagement-theorieen voor groepen van 8 – 12 personen-
Resultaat:
-
je kan verplichte en onverwachte afspraken altijd kwijt in je agenda
-
je laat je niet meer afleiden door e-mail en social media, maar bent wel op de hoogte van wat je moet weten
-
je mist geen deadlines meer en weet wat er van je verwacht wordt in de komende periode
-
je bepaalt zelf hoe je agenda er uit ziet en durft gefundeerd nee te zeggen
-
Er is balans tussen werk en privé; je hebt voldoende tijd om te socializen, sporten en leuke dingen te doen; dit gaat niet ten koste van je werk; sterker nog: je presteert er in the end beter door
Deze groepstraining biedt concrete handvatten die direct toepasbaar zijn op de werkvloer. Mijn advies is om de groepstraining te vervolgen met de mogelijkheid tot individuele gesprekken op kantoor:
Adriana de motivator en vraagbaak
Wil jij het beste halen uit jouw medewerkers en hen helpen gemotiveerde krachten te zijn met zelfvertrouwen? Ondersteun hen dan na de workshop met online check-ins.
Wat houdt dit in?
Gedurende een paar weken of langer ben ik hun houvast én stok achter de deur. Hoe gingen de tips & trucs in de praktijk? Willen ze meer uitleg? Dat ik meekijk naar hun voorbeelden? Advies over hoe iets slim aan te pakken? Geen vraag is vreemd en als ik het antwoord niet direct heb, zoek ik het voor ze uit. Voorbeeldvragen uit de praktijk:
- Hoe kan ik mijn eigen belangen verdedigen in alles wat op mij afkomt van anderen?
- Waarom kom ik steeds tijd te kort?
- Wat doe ik als ik terugkom van vakantie en mijn mailbox is ontploft?
- Hoe combineer ik werk met privé?
Je ziet: mogelijkheden genoeg. Neem eens contact op, dan kijken we wat voor jou werkt.